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湖南日报专访张伯礼:“中医药是中华文明的瑰宝”

发布时间:2023-12-06 18:05:20 阅读量: 来源:

  博大精深的中医药文化有何独特之处?湖南中医药有何特点?国医大师的养生秘诀是什么……

  1月5日晚,“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼做客湖南日报社。在接受记者专访时,他表示,中医药是中华文明的瑰宝,要坚持守正创新,推动中医药高质量发展。

  1月5日晚,中国工程院院士、国医大师张伯礼做客湖南日报社,接受记者专访。湖南日报全媒体记者辜鹏博摄

“湖南是中医的沃土”

  “湖南是中华文明的发祥地之一,在这块土地上,中医的文脉源远流长。”张伯礼说。

  中医“始祖”炎帝神农氏尝百草,马王堆汉墓出土的《五十二病方》是现存最早的中医药典籍,医圣张仲景在长沙撰写了《伤寒杂病论》……谈及这些记载于湖湘文化中的辉煌过往,张伯礼认为,湖南中医药文化地域特色浓郁,历代以来都不乏中医大家。

  “湖南是中医的沃土。湖南中医药文化底蕴深厚,值得珍惜,值得发扬。”张伯礼认为,在抗击新冠肺炎疫情期间,来自湖南的国医大师熊继柏等专家的许多药方、理论,在全国范围产生很深远的影响,令人敬佩。

  “湖南中医药文化既有古代的辉煌,又有现代化研究成果。”接受采访时,张伯礼对湘莲、百合、玉竹等湘产道地药材予以高度肯定,并对其未来发展表示期待。

“中医药文化传承要从娃娃抓起”

  “我经常讲中医是历史悠久的,但中医很多的理念不但不落后,有的还很超前。”张伯礼说,中医讲究“整体观”,讲究辨证论治,不是“头疼医头,脚疼医脚”。“这种整体观,西医同道现在非常认可,他们提出整合医学理念,这也是一种整体观念的体现。”

  中医讲“养生保健治未病”。张伯礼认为,这种思想是中国人所独有的,这是一种积极的预防医学思想。

  他指出,当代中医药发展,不能仅仅满足于“看看舌子把把脉”,更要与多学科交叉融合,并注重用现代科学解读中医药学原理,推进中医药现代化。用现代化工艺将中药做得更精、更细、更好服用,赋予古老的中药现代科技的内涵。

  “弘扬中医药文化自信,就是弘扬中华民族文化自信。”张伯礼认为,中医药文化传承要从娃娃抓起,建议把中医药文化知识纳入中小学课程体系。

  从医以来,张伯礼始终坚信,中医药是中华文明的瑰宝,要坚持守正创新,推动中医药高质量发展。“我们欢迎非中医专业人士也能对中医文化、对国学加强学习和了解,这不但可以增加自己的文化内涵,还可以学习养生保健知识,是非常有益的。”

“感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳”

  当前呼吸道感染性疾病高发,围绕老百姓最关心的防治问题,张伯礼针对性地指出,中医药在长期临床实践中积累了丰富的宝贵经验,在病前预防、早期干预、发病期防治、恢复期康复等各个环节中都可以发挥重要作用。

  “我们注重辨证论治,比如流感要区分是外感风寒,还是外感风热,对应的治疗方法就不一样。同时,我们还提倡早治为宜,在起病初期,嗓子发干、发疼的时候就要赶紧吃药,效果才能更好。”张伯礼说,“通常情况下,由病毒引起的呼吸道疾病,中药治疗疗效好;如果继发细菌感染,尤其是产生大量黄痰等症状,可酌情使用抗生素等西药。”

  张伯礼强调,在疾病恢复期,只剩下咳嗽了也不能大意,一定要注意休息。

  他举了个例子:“病毒就是个坏蛋,在我们身体里放了把‘火’。它跑了,可‘火’对机体的伤害还在。因此,恢复期不宜过度疲劳,通常需要一至两个星期的康复时间。”

“好的心态,比吃药还管用”

  “年轻人喜欢熬夜,生活不规律,总觉得吃得消,实则是在透支自己的身体。”谈及养生,张伯礼意味深长地说,“任何时候,身体健康是第一要义。要建立健康的生活方式,远离垃圾食品,保持规律作息和运动习惯。”

  “白天说说笑笑,晚上睡个好觉。”张伯礼透露,自己养生的诀窍是始终保持平静的心态、健康的情绪。“好的心态,比吃药还管用。”

  张伯礼强调,“健康”二字,“健”是体魄,“康”是心境。中医特别注重养神,因此一定要调整好自己的精神状态,不要紧张焦虑,恬淡虚无、精神内守对养生来说非常重要。“工作、生活中虽然会遇到不快,但是不能让不良情绪左右自己,要看淡得失,对于失误不必总是纠结于心,在生活中要包容他人,不气人有、不笑人无,不要轻易生气。”

  健康中国需要提升全民健康素养,人人都是健康的第一责任人。他呼吁:“要将养生保健作为全生命周期的重点任务去努力,在日常衣、食、住、行中都要注意践行正确的养生方式。注重健康,从我做起,从小事做起,从现在做起。”